Diététique sportive: S'hydrater
Nos besoins hydriques: Dans notre corps,l'eau: imprègne nos tissus; véhicule les nutriments; est le mileu de toutes réactions biologiques; élimine les déchets; En conséquence, l'eau occupe les 2/3 de notre masse corporelle, nos besoins en eau sont permanents....